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2007年 08月 08日
ランチタイム特別メニュー
焼肉定食大盛1380円! 普段1800円のところお盆フェスティバル特価だ! ランチビール、ハラミ大盛、わかめスープ、サラダ、デザート付き! お盆明けまでの大セール! 行ってきましたよ!! おまけに生中まで飲んじまった! そしてブートキャンプ!!! 四日目! つらいよおう。。。。 「この場所に心が導いてくれた。明日の場所へは心が導いてくれる」 そうだ。頑張るんだ。結果は必ず付いてくる。 71キロ→70.2キロ→70.5キロ→69.8キロ→70.0キロ orz。。。 体脂肪率は12.7% これまでは50分強のプログラム。 明日からは36分。 でも明日は飲み会が。。。 この苦労に結果は本当に付いてくるのか??? 信じていいのか、ビリー。。。。 #
by lunchman
| 2007-08-08 21:12
2007年 08月 07日
新しいプログラムに入りました。。。
三日目、確かに応用編。 きっついです。。 もーーーー、「きっつい」文字も書くのに飽きました。ってえくらいつらいっす。 パターンも分かりました。最初の20分はアイドリング。 後半30分で脂肪燃焼コース。 うち最後の10分が腹筋集中プログラム。 やはりそうか。。。 ぐふう。 ALERT!!!!!!!!!!!!!!!! やはり、ご飯食べてすぐはやめたほうがいいらしい。 71キロ→70.2キロ→70.5キロ→69.8キロ ♪♪♪ #
by lunchman
| 2007-08-07 22:05
| 雑感
2007年 08月 06日
夕飯食べてすぐ二日目に。
一日目と同じプログラム。 ううう。。。気持ち悪い。。 すっごい気持ち悪い。 昨日よりは体が動くようになりました。 その分またきついのだ。 あせだく。だくだく。。。 あと五日。。。。。。。。。。。。 おげぇぶフう。。。 71キロ→70.2キロ→70.5キロ 増えてるやんか!!!!!!!! #
by lunchman
| 2007-08-06 21:50
| 雑感
2007年 08月 05日
いまさらですが始めました。
本日初日。 71キロ→70,2キロ きつい。 特に腹筋への負荷がすごい。 キャンプを卒業した上司から借りたものなので、何が何でも私も卒業せねば。。。 フローリング汗まみれでごんす。 皆様、ご無沙汰しております。 #
by lunchman
| 2007-08-05 21:52
| 雑感
2007年 01月 03日
酒量が減っています。
<元旦> 昼:シャンパン1/3本、ワイン1/2本、ビールレギュラー缶2本 夜:ビールレギュラー缶2本、日本酒2合 寝酒:ビールレギュラー缶2本 <2日> 朝:日本酒一合 昼:ビールレギュラー缶2本、ワイン1本 夜:無し <3日> 飲んでいません。。。 年でしょうか。 飲まなくなりました。 飲めなくなりました。 いやいや!これから新年会が続きますので、必ず、必ず巻き返しますとも! 本年もよろしくお願いいたします!!! #
by lunchman
| 2007-01-03 10:43
| 雑感
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